Quand une chambre devient étouffante en été, le premier réflexe est souvent d’ajouter un ventilateur ou d’envisager une climatisation. Pourtant, dans certains logements, une solution beaucoup plus simple peut améliorer le confort : dormir plus bas.
Dans une chambre sous les toits, une mezzanine ou une maison à plusieurs niveaux, les zones hautes peuvent être sensiblement plus chaudes que les espaces situés plus bas.
Pendant les périodes de fortes chaleurs, déplacer temporairement son couchage peut donc être une véritable stratégie d’adaptation.
Pourquoi fait-il souvent plus chaud en hauteur ?
Lorsque l’air est chauffé, sa densité diminue et il tend à s’élever lorsqu’il est entouré d’air plus frais.
Dans un espace suffisamment haut, cela peut créer une stratification thermique : l’air n’est pas exactement à la même température du sol au plafond.
Ce phénomène est particulièrement perceptible dans :
- les mezzanines ;
- les séjours en double hauteur ;
- les cages d’escalier ;
- les duplex ;
- certaines chambres sous toiture.
Dans une mezzanine ouverte sur un séjour, par exemple, le couchage peut se trouver précisément dans la partie la plus chaude du volume.
Sous les toits, le problème est encore plus important
Une chambre sous les combles cumule souvent plusieurs difficultés.
La toiture reçoit directement le rayonnement solaire pendant une grande partie de la journée. Les fenêtres de toit peuvent également apporter beaucoup de chaleur lorsqu’elles ne sont pas protégées.
À cela peut s’ajouter la chaleur provenant des niveaux inférieurs.
Le dernier étage est donc souvent l’un des endroits les plus difficiles à maintenir confortable pendant une canicule.
Descendre son lit peut-il vraiment changer le confort ?
Dans une pièce classique avec un plafond relativement bas et de l’air brassé, la différence de température entre le sol et le lit peut rester limitée.
Il ne faut donc pas considérer cette astuce comme une solution universelle.
Elle devient beaucoup plus intéressante lorsqu’il existe une véritable différence de hauteur : mezzanine, duplex ou maison à plusieurs étages.
Pendant quelques nuits de canicule, déplacer un matelas au niveau inférieur ou dormir temporairement au rez-de-chaussée peut alors permettre de profiter d’une zone plus fraîche du bâtiment.
C’est une stratégie très simple : plutôt que de refroidir tout le volume, on déplace temporairement l’usage vers l’endroit le plus confortable.
Utiliser la hauteur pour évacuer l’air chaud
La différence de hauteur peut également être utilisée pour ventiler naturellement le logement.
Lorsqu’une ouverture basse et une ouverture haute sont disponibles, le mouvement ascendant de l’air chaud peut participer à la circulation de l’air.
L’idée est de créer un parcours :
entrée d’air plus frais en partie basse → traversée du logement → évacuation de l’air plus chaud en partie haute.
Une fenêtre de toit, une fenêtre haute ou une ouverture située à l’étage peut ainsi devenir utile pour évacuer l’air chaud pendant la nuit.
Le tirage thermique ne fonctionne pas tout seul
Il faut cependant une différence de température et des ouvertures correctement positionnées pour obtenir un mouvement d’air intéressant.
Le vent peut également renforcer — ou parfois perturber — cette circulation.
Surtout, ouvrir les fenêtres n’est intéressant pour rafraîchir le logement que lorsque l’air extérieur est plus frais que l’air intérieur.
Pendant une soirée encore très chaude, ouvrir largement peut au contraire continuer à faire entrer de la chaleur.
La nuit : ouvrir et faire circuler
Lorsque la température extérieure devient suffisamment basse, profitez-en pour évacuer la chaleur accumulée pendant la journée.
Dans une maison à plusieurs niveaux, on peut chercher à ouvrir :
- une fenêtre basse du côté le plus frais ;
- les portes intérieures permettant à l’air de circuler ;
- une fenêtre ou une ouverture située plus haut.
On utilise alors simultanément le vent lorsqu’il est présent et les différences de température et de hauteur.
Un ventilateur peut aussi être utilisé pour renforcer le mouvement d’air lorsque la ventilation naturelle est insuffisante.
Le jour : faire exactement l’inverse
Une fois que la température extérieure commence à remonter le matin, l’objectif n’est plus d’évacuer la chaleur mais de conserver la fraîcheur accumulée pendant la nuit.
Il faut alors refermer les fenêtres et protéger les vitrages du rayonnement solaire.
Volets, stores extérieurs, persiennes ou autres protections doivent idéalement être mis en place avant que le soleil n’atteigne directement les fenêtres.
On obtient ainsi un cycle quotidien :
la nuit, on évacue la chaleur ; le jour, on empêche autant que possible qu’elle ne rentre.
Et dans une chambre avec une mezzanine ?
La mezzanine est un cas particulièrement intéressant.
Elle permet de gagner de la surface, mais place souvent le couchage dans la partie haute du volume, précisément là où la chaleur peut s’accumuler.
Lors d’une rénovation, cette question mérite donc d’être anticipée.
Il peut être intéressant de prévoir une ouverture haute permettant d’évacuer l’air chaud, une protection solaire efficace des vitrages et éventuellement un ventilateur de plafond adapté à la configuration.
L’architecture du volume influence directement le confort du couchage.
Adapter les usages plutôt que tout climatiser
Déplacer temporairement son lit peut sembler rudimentaire, mais cette stratégie illustre bien la logique low-tech.
Un logement n’a pas nécessairement besoin d’être utilisé exactement de la même manière toute l’année.
En hiver, les espaces les plus ensoleillés peuvent être recherchés. Pendant une canicule, les pièces basses, ombragées ou orientées différemment peuvent devenir plus confortables.
On peut donc adapter temporairement les usages au climat plutôt que chercher systématiquement à maintenir toutes les pièces à la même température.
À retenir
Dormir plus bas peut être intéressant surtout dans les logements où il existe une différence importante de hauteur :
- mezzanine ;
- duplex ;
- maison à plusieurs étages ;
- chambre sous les combles ;
- grand volume avec stratification de l’air.
Pendant la nuit, profitez si possible d’une entrée d’air frais en partie basse et d’une évacuation en partie haute.
Pendant la journée, refermez lorsque l’extérieur devient plus chaud et protégez les vitrages du soleil.
Et si le dernier étage reste beaucoup plus chaud malgré tout, déplacer temporairement le couchage vers un niveau inférieur peut être l’une des solutions les plus simples.
En période de canicule, il n’est pas toujours nécessaire de refroidir toute la maison : on peut aussi commencer par habiter ses espaces les plus frais.
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